Cómo influyeron tus figuras de apego en tí

  TIPOS DE APEGO

• Apego seguro: los niños/As buscan seguridad y afecto en su figura de apego y son correspondidos/as.

• Apego evitativo: no sienten ansiedad cuando la figura de apego no está cerca, pero sí cuando están solos.

• Apego resistente:  antes de que la figura de apego se aleje, buscan proximidad con esta, pero cuando vuelven se muestran enfadados/as y difícilmente se consuelan.

• Apego desorganizado: muestran conductas muy contradictorias con la figura de apego.

Conductas deseadas en las figuras de apego.

• Apego seguro, escuchar, dar confianza, reforzar, poner límites guiando, comunicación verbal y no verbal, no culpabilizar, no exigir sin explicar, no humillar, no criticar.

 

• No infundir miedos ni preocupaciones, no proyectar tus propias conductas, pensamientos y emociones indeseadas en el niño/a, ni tampoco tus deseos insatisfechos. Es tu hijo/a pero no te pertenece.

 

• Dialogar, no obligar, no crear expectativas de perfeccionismo, no mentir, dar seguridad y afecto.

 

• No sobreproteger, crear entornos de exploración, dar autonomía. Positivar el error. Ayudar a comprender, analizar, canalizar y cambiar los pensamientos que anteceden a la frustración y el enfado.